Art & Meditation am Wochenende
Immer samstags und sonntags bietet Brunchfactory Zug im Freiruum neu inspirierende Erlebnisse für Körper und Geist – für kleine und grosse Gäste.
Art Classes – Ein lichtdurchflutetes Kunststudio bietet Kindern ab 7 Jahren die Möglichkeit, ihre Kreativität zu entfalten. In dem grosszügigen Raum stehen verschiedene Arbeitsbereiche sowie hochwertige Materialien zur Verfügung. Mit der Anleitung einer erfahrenen Kunstlehrerin können Zeichentechniken erlernt und Aquarell- oder Collagekunstwerke gestaltet werden.
Entspannungsraum – Entfliehe dem Alltag in unseren gemütlichen Relaxation Pods. Umgeben von Decken, Kissen, ätherischen Düften und Kristallen erlebst du eine einzigartige digitale Kunstmeditation mit geführter Anleitung.
Yoga & Holistische Workshops – Starte samstags dynamisch mit einer Yoga-Session oder vertiefe sonntags dein Wissen in wechselnden Workshops mit Experten aus dem ganzheitlichen Bereich.
Buche am besten jetzt bereits deinen Platz, komm vorbei und geniesse ein Wochenende voller Kreativität, Entspannung und Gemeinschaft!
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Art Classes
Kreatives Kunststudio für Kinder ab 7 Jahren - ein grosszügiges, lichtdurchflutetes Atelier lädt zum kreativen Gestalten ein. Verschiedene Arbeitsbereiche und hochwertige Materialien stehen zur Verfügung, begleitet von der fachkundigen Anleitung einer erfahrenen Kunstlehrerin. Zeichentechniken, Aquarellmalerei und Collagen können hier spielerisch erlernt und ausprobiert werden.
Time Slots: Jeweils am Samstag & Sonntag ab 11.00 bis 15.30 Uhr
Preis: 30 CHF
Relaxation Experience
Entspannung in den Meditations-Pods - eine Auszeit für Körper und Geist: In den speziell gestalteten Meditations-Pods führt eine geführte Meditation auf eine Reise zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Künstlerisch gestaltete Mandalas, beruhigende Klänge, angenehme Düfte und weiche Decken schaffen eine harmonische Atmosphäre. Eine ideale Möglichkeit, um neue Klarheit und frische Energie zu tanken.
Time Slots: Jeweils am Samstag & Sonntag ab 11.00 – 16.00 Uhr
Preis: 12 CHF
YogA
Yoga am Samstagmorgen - Den Körper bewegen, dehnen und ins Gleichgewicht bringen – ganz ohne Leistungsdruck. In der hellen, einladenden Yoga Shala findet jeden Samstagmorgen im Freiruum eine dynamische Hatha-basierte Yogastunde statt. Die zertifizierten Yoga-Lehrer & Lehrerinnen begleiten die Stunde mit einer stimmigen Musik-Playlist und einer positiven, farbenfrohen Atmosphäre.
Time Slot: Jeweils am Samstag von 9.30 - 10.30 Uhr
Preis: 25 CHF
Sound Healing
Sound Healing mit Geeta La Roche - Die Klangheilung beginnt mit einer geführten Yoga-Nidra-Meditation unter der Leitung von Geeta. Während der Körper zur Ruhe kommt, erfüllen tiefe, resonierende Klänge eines symphonischen Gongs den Raum. Die sanften, harmonischen Schwingungen der Kristallklangschalen wirken beruhigend und aufhellend. Ergänzt durch verschiedene spirituelle Klänge entsteht eine einzigartige Klangwelt, die die Entspannung vertieft und in einen meditativen Zustand führt.
Time Slots: An ausgewählten Sonntagen, nächste Sessions 2. März & 9. März, jeweils ab 18 Uhr
Preis: 30 CHF
Über Geeta La Roche: Geeta wuchs in England auf und arbeitete viele Jahre im Gesundheitswesen, nachdem sie sowohl Physiotherapie als auch Optometrie studiert hatte. Schon früh interessierte sie sich für verschiedene ganzheitliche Gesundheitsansätze und verfolgte das Ziel, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden zu begleiten. Mit ihren indischen Wurzeln absolvierte sie eine authentische Yoga-Master-Ausbildung, in der sie auch umfassendes Wissen über Ayurveda erlangte. Ergänzend dazu vertiefte sie sich in die Klangheilung als kreative Erweiterung der Meditation und absolvierte eine Pilates-Lehrerausbildung, um ihre physiotherapeutische Arbeit weiter zu bereichern.
PRanayama Workshop
Pranayama als Grundlage für mentale Gesundheit -Pranayama setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern „Prana“ (Atem oder Lebensenergie) und „Yama“ (Ausdehnung) zusammen.
Da der Atem sowohl bewusst als auch unbewusst gesteuert werden kann, bildet er eine Brücke zwischen Körper und Geist. Ziel von Pranayama, dem vierten Glied des Yoga, ist es, diese Verbindung zu stärken und das innere Gleichgewicht zu fördern.
Dieser Workshop wird von Sharmila Dimitri, Psychologin und Master-Yoga-Lehrerausbilderin, geleitet. Unterstützt wird sie von Geeta La Roche, Yoga-Lehrerin, Klangheilerin und Physiotherapeutin.
Time Slots: An ausgewählten Sonntagen, nächste Session 23. März von 15.00 bis 19.00 Uhr
Preis: 80 CHF (inklusive Klangheilungsmeditation zum Abschluss)
Die Workshops werden von Brunchfactory Zug organisiert und koordiniert. Alle aktuellen Workshops sowie Reservierungen sind direkt auf ihrer Webseite verfügbar. Bei Fragen zu den Workshops kontaktiere bitte Brunchfactory Zug direkt.